Helen Ingerdotter

För mig är yogan ett sätt att hitta sin inre balans. Den är förlåtande, ställer inga krav och ger kärlek!

Jag ger dig en lugnare form av fysisk genom Hathayoga och blandar enklare andningsövningar, stretchande och stärkande positioner med sittande meditationsställningar.

Jag har gått mina utbildningar till yogainstruktör på Lillsved folkhögskola på Värmdö.

Du träffar mig på Kvällsyoga.

Varmt välkommen!